Valuta

PRIVAT DISCOVER SUP - LEVEL 1 - KØBENHAVN (Kalvebod Bølge), 2 timer

PRIVAT DISCOVER SUP - LEVEL 1 - KØBENHAVN (Kalvebod Bølge), 2 timer
Pris ved 1  (Før DKK)

545,00  DKK

()
  • Forsikring mod sygdom / forhindret fremmøde
    Antal
    Køb
    Få en grundlæggende introduktion til SUP på vores 2 timers DISCOVER SUP - Level 1 - kursus, der giver en guidet oplevelse på vandet fra Kalvebod Bølge sammen med en af vores professionelle SUP instruktører. Vi har våddragt (longjohn), anorak, vest og naturligvis alt SUP udstyr. I skal minimum være 5 deltagere (eller betale for 5 personer) for at kunne booke vores 'PRIVAT DISCOVER SUP' for en gruppe. Der er et max deltager antal på 8 deltagere fra Kalvebod Bølge.

    Afbud, sygdom, flytning, forhindret fremmøde, forsikring mv.
    -
    DISCOVER SUP - Level 1 - er en 2 timers guidet oplevelse til SUP på vandet centralt i København ved Kalvebod Bølge, hvor man får en grundlæggende introduktion til SUP sammen med Kajakhotellets professionelle SUP instruktører
    SUP er forkortelsen for Stand Up Paddleboard og er en sjov og let tilgængelig paddelsport med hawaiiansk arv. SUP er let at gå til, men kan samtidig være udfordrende og fysisk krævende, alt afhængigt af hvordan man vælger at bruge sporten - motion, rekreation, race eller surf. I bølgerne kræver det balance, men på fladt vand kan alle være med, selvom man stadig kan blive udfordret på balancen. SUP giver en god træning for hele kroppen, og aktiverer/styrker de muskler som er med til at stabilisere kroppen. Såkaldt 'core' træning, hvor man træner ens kernemuskler (ryg, mave, bækken og skuldre).

    DISCOVER SUP - Level 1 - indeholder følgende:
    - Introduktion til SUP
    - SUP sikkerhed
    - SUP'ens historie
    - Kulturhistoriske København
    - Sikkerhedsinstruktion
    - Kropsposition
    - Fremadroning
    - Baglænsroning
    - Stoptag
    - Styretag
    - Padletur

    Udstyr:
    Kajakhotellet har våddragt (longjohn), anorak, vest. Medbring selv neopren sko, badetøj, langærmet trøje, håndklæde, solcreme, kasket afhængigt af årstid, vejr og vind.
    Alt hvad man tager med på vandet kan som udgangspunkt også mistes i vandet. Det er muligt at købe en brillesnor i butikken, hvis briller/solbriller skal med på vandet.

    Tidspunkt:
    Efter aftale.

    Forudsætninger:
    Minimum 5 deltagere (eller betaling for 5 deltagere). Prisen er dkr 545,- pr. person.
    Man skal føle sig tryg i vand, da største delen ender med en vandtur på et eller andet tidspunkt.
    Børn kan deltage fra 12 år. Børn mellem 12-15 år skal være i følgeskab med en voksen. Alle under 18 år skal medbringe en skriftlig tilladelse fra en forældre/værge, med mindre disse selv deltager.

    Kalvebod Bølge og Københavns Havn som SUP lokation
    Igennem de seneste år, er Københavns Havn gået fra industrihavn til en mere rekreativ havn, hvilket også giver flere muligheder for SUP miljøet. Kajakhotellet ved Kalvebod Bølge ligger direkte ned til vandet, hvor man som nybegynder kan starte stille ud fra vores bådbro, og herfra starter man i en lille lukket område. Det er indtil videre kun tilladt at padle SUP syd for Langebro, og at man derfor ikke har mulighed for at komme ind i Frederiksholms eller Christianshavns kanaler.

    Efter DISCOVER SUP - Level 1
    Efter introduktionen har man mulighed for at tilmelde sig DISCOVER SUP - Level 2 - der er et 4 timers forløb der bygger videre på SUP teknikken. Det foregår den første søndag i hver måned kl. 12:30 - 16:30 (maj-sep). Det anbefales at man har været ude og arbejdet med SUP teknikken fra DISCOVER SUP - Level 1 - kurset 2-3 gange inden man springer videre på level 2.
    Læs mere om level 2 kurset hér!
    - DISCOVER SUP - Level 2, et 4 timers forløb
    - Klippekort til leje af SUP/kajak/kano
    SUP klub

     
    Produkter