Begynder Kajakkursus Aften (IPP2) - Amager Strand, 4 aftener

 

Følgende skal du selv medbringe til kurset:

• Dejlig stor madpakke (vi har køleskab til opbevaring i Amager Strand). 
• Powerbar/frugt/chokolade/nødder/rosiner i en frysepose - hurtig energi til at have med på vandet. 
• Vandflaske (det er vigtigt at holde væskebalancen ved lige). 
• Egnede kajak sko, gerne neopren sko (vådsko). Hvis du ikke har neoprensko, kan disse købes i butikken til en special kursus pris. Vi fraråder bare fødder! 
• Inderbeklædning efter 3-lagsprincippet afhængig af årstid (beskrives i næste afsnit). Hvis du mangler langt undertøj / isolerende beklædning, kan dette købes i vores velassorterede butik i Amager Strandpark.

 

Derudover anbefaler vi at du medbringer:

• Badetøj / håndklæde. 
• En hue, til at have på i vandet og på vandet. 
• Kasket/solhat/solbriller samt solcreme i sommersæsonen. 
• Brillesnor hvis du vil have briller/solbriller med på vandet. 
• Varmt tøj til pauserne. 
• Skiftetøj.

Til kurset udlånes kajak våddragt (såkaldt longjohn uden ærmer, og med lynlås foran), anorak, svømmevest, kajak, pagaj, spraydeck og sikkerhedsudstyr. 
 

Forstå 3-lagsprincippet og hvordan man klæder sig på efter forholdene!

Vi klæder os først og fremmest på efter 3-lags princippet. Kort beskrevet består princippet af et:

• Inderlag (1. lag), der er et svedtransporterende lag, som uld eller sportstøj i i kunststof (f.eks. træningstøj/skiundertøj). 
• Mellemlag (2. lag), der er et isolerende lag i uld eller fleece, gerne i et tykkere materiale (jo køligere luft/vand des flere lag kan du fylde på, og hellere flere tynde lag end ét tykt) 
• Yderlag (3. lag), der er et skal lag, som er vand og vindtæt (her benyttes anorak, samt våddragt der både isolerer som et 2. lag og er vind/vandtæt).  

Mød gerne op iklædt badetøj og tætsiddende sportstøj i kunststof eller uld inden under dit normale tøj - så kan du hurtigt komme i våddragten.

Butikken åbner en halv time inden kursusstart hvis man har behov for at købe f.eks. neoprensko, men man er meget velkommen til at benytte ovenstående tilbud i perioden op til kurset ved at henvende sig i butikken med navn og kursusdato. Kajakhotellets butik har et velassorteret udvalg hvor du kan finde alt af blandt andet vandflasker, huer, kasketter, handsker, brillesnore, undertøj og overtøj. Kaffe, te, kakao, øl/vand, sandwich og energibarer/müslibarer kan ligeledes købes i café'en.