Cookie information

Vi bruger cookies til indsamling af statistik og til trafikmåling. Vi bruger informationen til forbedring af hjemmesiden. Ved at klikke videre, accepterer du brugen af cookies.
Læs mere

Indtast din søgning
 
Produkter

Aktiviteter, ugeplan og lokationer

KajakPiloternes sommerprogram (1. maj - 1. okt), vinterprogram (1. okt - 1. maj)
Efter programmet kommer niveaubeskrivelse af aktiviteterne

Find det aktuelle program øverst, og de øvrige programmer efter niveaubeskrivelserne

På disse links kan du gå til KajakPiloternes aktivitetskalender og her kan du med dit medlems brugernavn og password tilmelde dig aktiviteterne. Yoga er også en del af dit medlemsskab, og bookes samme sted. Se de aktuelle yoga tider under 'Yoga'.


Sommersæsonen - Amager Strandpark (1. maj - 1. okt)
Vælg lokation i bookingsystemet for at få vist aktiviteterne i Amager Strandpark - husk tilmelding!
Tidspunkt Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Kl. 18.00-20.00 Ny KajakPilot -
Begynder teknik

IPP 3 forløb
(lige uger)

IPP 3 PLUS træning
(ulige uger)
Rulletræning
15. maj-15. sep

Rulle Intro
1. tirsdag
hver måned

Begynder rul
Hver tirsdag
(excl. 1. tirsdag)

Intermediate rul
Hver 2. tirsdag
(ulige uger)
Teknik - IPP 2
begynder / tema

Kajak Fysik
Teknik - IPP 2
øvet / tema

Kajakpolo - for sjov!
Kl. 17.30-19.00
Hver 2. torsdag
(ulige uger)
Fredagsbar & Social Friday*
- Cocktails
- Yoga
- Kajak
- SUP
- Grill

Rulletræning -
Avanceret rul**
Ro-med tur (2t.)
Kl. 16.30-18.30

Sommersæsonen - Kalvebod Bølge (1. maj - 1. okt)
Vælg lokation i bookingsystemet for at få vist aktiviteterne på Kalvebod Bølge - husk tilmelding!
Tidspunkt Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Kl. 18.00-20.00 Go' morgen
Ro-med tur
Kl. 06.00-08.00

Teknik - IPP 2 begynder
Kl. 18.00-20.00
Go' morgen
Ro-med tur
Kl. 06.00-08.00

Go' aften
Ro-med tur
Kl. 18.00-20.00

Vinterprogram - Amager Strandpark & Kalvebod Bølge (1. okt - 1. maj)
Vælg lokation i bookingsystemet for at få vist aktiviteterne i Amager Strandpark og Kalvebod Bølge - husk tilmelding!
Tidspunkt Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Teknik i Amager Strandpark IPP 3 træning
(lige uger)

IPP 3 PLUS
(ulige uger)
Kl. 18.00-20.00
Amager Strand
Power teknik
Kl. 18.00-20.00
Amager Strand
Teknik træning
IPP 2 øvet
Kl. 10.00-12.00
Amager Strand
Teknik træning
IPP 2 begynder
Kl. 10.00-12.00
Amager Strand
Ugentlige ro-med ture
- tir/tor fra Kalvebod Bølge
- lørdag fra Amager Strand
Go' morgen
Ro-med tur
Kl. 06.00-08.00
Kalvebod Bølge

Go' aften
Ro-med tur
Kl. 18.00-20.00
Kalvebod Bølge
Go' morgen
Ro-med tur
Kl. 06.00-08.00
Kalvebod Bølge

Go' aften
Ro-med tur
Kl. 18.00-20.00
Kalvebod Bølge
Ro-med tur (2 t.)
Kl. 12.30-14.30
Amager Strand
Længere
Ro-med tur (3 t.)
Kl. 12.30-15.30
Amager Strand


Niveau beskrivelser
Aktivitet Beskrivelse
Ny KajakPilot - teknik Som nyt klubmedlem kan der være mange spørgsmål. Her kan nye klubmedlemmer mødes, stille spørgsmål til klubben/aktiviteterne, og ellers udvikle sine færdigheder i kajak. Teknik undervisningen svarer til 'IPP 2 begynder' niveauet, og vil være en blanding af ro-med tur og tekniktræning, med fokus på de grundlæggende havkajak teknikker. Hvornår man ikke er ny længere bestemmer man selv, så føler man sig rusten efter vinteren og vil gerne blidt igang med sæsonen er dette også en oplagt mulighed.
Fredagsbar og Social Friday
- Cocktails
- Yoga
- Kajak
- SUP
- Grill
Kom godt i gang med weekenden hos Kajakhotellet. Hver fredag sommeren over tænder vi op i grillen, shaker cocktails, og sætter fadølsanlægget op til vores Fredags Bar & Social Friday ved vores vandsportscenter i Amager Strandpark! Du tager selv mad med til grillen, og køber drikkevarerne i vores café. Er det godt vejr, sidder vi på tagterrassen, og i tilfælde af dårligt vejr har vi mulighed for at sætte os ind i café'en. Kom og gå som det passer, og tag gerne din kæreste eller bedste ven under armen. Vi går hjem klokken 22.00, eller skrevet med andre ord, så står det frit for om man selv fortsætter eventyret i natten :) Find datoerne på www.facebook.com/kajakhotellet

YOGA, KAJAK & SUP kl. 17:30-19:00
Inden grillen tændes har du mulighed for dyrke yoga, ro kajak eller padle SUP. Yoga er velegnet for alle niveauer, mens kajak & SUP kræver erfaring og en vis rutine. Tilmelding via booking systemet.

SOCIAL FRIDAY PROGRAM:
Kl. 17.30 - Yoga / Kajak / SUP
Kl. 19.00 - Grillen tændes
Kl. 22.00 - Café’en lukker
Ro-med tur
2 timer
Ro-med tur for KajakPiloter på alle niveauer. Turene er på 5-10 km afhængigt af deltagenes forudsætninger, valget af rute, samt vind og vejr. På disse ture arbejdes der med at opnå en god ro-rutine, forbedre ro-teknikken og få erfaring med forskelligt ro-vand. Turene fra Kalvebod Bølge er lige så meget sightseeing, og på morgenturene har deltagerne oftest medbragt kaffe eller te, til at nyde en god kaffepause på vandet. Amager Strand kan man blive udfordret i åbent vand, i vind og bølger.
Ro-med tur - længere tur
3 timer
Længere ro-med tur som giver større rækkevidde og flere tur muligheder for KajakPiloter der har padleteknikken på plads og ubesværet kan padle 10 km. Turene er på 10-15 km afhængigt af deltagenes forudsætninger, valget af rute, samt vind og vejr. På disse ture arbejdes der med at opnå en god ro-rutine på længere distance og forbedre udholdenheden i forskelligt ro-vand.
IPP 2 begynder / tema Særligt for begynderen med fokus på de grundlæggende færdigheder og indledende introduktion til de enkelte teknikker. Introduktionen skal være med til at give en forståelse for udførslen af taget, og her vægtes forståelsen højere end den perfekte udførsel. Her arbejdes med hele det brede spekter af IPP 2 teknikker, fra fremadroning til kantning, støttetag og redningsøvelser. 'IPP 2 begynder' er ikke kun for begyndere, men lige så meget for den garvede roer som vil tilbage og arbejde med "basics" og instruktør aspiranten som vil arbejde med elementopbygget undervisning. Nogle gange vil træningen være planlagt ud fra et tema, hvor man arbejder med emner der ligger ud over IPP niveauet. Det kunne f.eks. være tema om grønlænderåren, navigation eller turledelse. Det vil fremgå af bookingsystemet, hvis der er tale om et tema.
IPP 2 øvet / tema Her arbejdes med IPP 2 teknikkerne på et niveau, hvor der er mere fokus på fordybelse af øvelsen, end på introduktionen til øvelsen. Det handler om at få udviklet og udfordret sine færdigheder og åbnet op for den kreativitet og de muligheder der ligger i de forskellige teknikker. Nogle gange vil træningen være planlagt ud fra et tema, hvor man arbejder med emner der ligger ud over IPP niveauet. Det kunne f.eks. være tema om grønlænderåren, navigation eller turledelse. Det vil fremgå af bookingsystemet, hvis der er tale om et tema.
IPP 2 teknikker IPP 2 teknik for alle niveauer. Alsidig træning hvor vi ryster bolscherne og arbejder med et mix af teknikker!
IPP 3 forløb
(henover sommeren)
IPP 3 forløb for dig som gerne vil arbejde målrettet hen mod IPP 3 eksamen i slutningen af sæsonen. Forudsætning for at starte på forløbet, er at man har styr på de basale IPP 2 elementer.
IPP 3 træning
(forudsætter et rul)
Teori, knob binding, simpel navigation, fejlretning af egenfærdigheder og IPP 3 teknikker i IPP 3 farvand hvis muligt. For at deltage på IPP 3 træning forudsætter det at man har forståelse for IPP 2 teknikkerne og at man kan lave en grønlændervending. Kan du ikke lave en grønlændervending kan du lære det på 'Rulletræning - Begynder rul'.
IPP 3 PLUS træning
(forudsætter IPP 3 bevis)
IPP 3 plus er for KajakPiloter som har IPP 3 bevis, og her arbejdes der videre med de klassiske IPP 3 temaer som turledelse, roning og redninger i bølger/vind. I mangel af IPP 3 forhold, er det muligt at træningen bliver anderledes fysisk og udfordrende. Der bliver ikke arbejdet med rul på IPP 3 plus (her er der i stedet begynder / avanceret rulletræning.
IPP 4 træning
(forudsætter IPP 3 bevis)
IPP 4 træning arbejder med teknikker og temaer på IPP 4 niveau. Det vil være teoretisk og praktisk navigation med natroning, kryds over 10 km, strøm, tidevand. Turledelse og en masse redningscases i blandede forhold og 'worst case' senarier. Hvis vejret er til det, vil vi arbejde ude i forholdende. Deltagelse i IPP 4 træning forudsætter at man har IPP 3 bevis, føler sig sikker på niveauet og har et sikkert rul.

*** Tiderne er ikke fastlagte, men bliver løbende lagt op som event på www.facebook.com/kajakhotellet og naturligvis i bookingsystemet.
Kajak Fysik Holdet der styrker din kajakmotor! Powerteknikholdet er for dig der både vil i bedre form og øge dine tekniske styrker i kajakken. Der vil være øvelser både på land og i kajakken. Programmet varieres fra gang til gang, men er bygget op om denne formel:
- Opvarmning på land og i kajakken
- Dagens teknik og powerøvelser i kajakken
- Supplerende styrkeøvelser på land
- Interval og konditionstræning
Kom med og få endnu bedre kajakfysik!
Kajakpolo for sjov! Kajakpolo for sjov er for ALLE, og man behøver ikke være en haj i kajak. Men vær klar til at blive udfordret på det fysiske, tekniske og motoriske! I sit-on-top kajakker spiller KajakPiloter med og mod hinanden. Kajakpolo er et andet aspekt af kajakkens mangfoldighed og så er det SJOVT :D
Rulletræning - Begynder rul

(Rulle intro første tirsdag i måneden)
Begynder rul hver tirsdag fra d. 15/5-15/9. Bemærk at der den første tirsdag hver måned er rulle intro for de som er helt nye til grønlænderrullet.

Rulle Intro: Få en god start på grønlændervendingen! Det foregår første tirsdag i måneden, og man arbejder med grundlæggende teknikker og skadesforbyggelse på land og på vand. Er man meget utryg ved at have hovedet under vand, kan man med fordel starte i svømmehallen med at slå kolbøtter og stå på hænder i den lave ende, og samtidig lære at man er i stand til at holde vejret i mere end 3 sekunder. Der arbejdes i hold af 2.

Begynder rul - rulletræning: Langt de fleste kajakroere kan lære at rulle, men uanset om det er 1 rul, flere rul eller slet ingen rul, så giver rulletræning en god fornemmelse for både kajak, krop og vand, og man opnår en tryghed i at ligge med hovedet nedad. For begynderen handler det først og fremmest om at knække koden og med udgangspunkt i deltagernes niveau, arbejder man sammen i hold på og i vandet. Der vil altid være et fokus på skadesforbyggelse og grundteknik. Det er også her at man får opbygget en større rutine, og har mulighed for at finpudse et tungt rul til et let rul. Der arbejdes i hold af 2.
Rulletræning - Intermediate Hver anden tirsdag (ulige uger) fra d. 15/5-15/9.

For dig der gerne vil arbejde med mere avancerede rul som Shotgun, Butterfly mv.
Rulletræning - Avanceret rul Avancerede rul for dem som har en vis rutine, og dermed kan rulle 5 gange i streg. Her arbejdes der videre med de mange forskellige typer af rul som findes. Hen mod Danmarksmesterskabet i rul, vil der blive arbejdet mere målrettet med de grønlandske rul.

** Afholdes på udvalgte fredage i sommersæsonen.
Tilmelding til Rulletræning - Avanceret Rul i bookingsystemet. Find også datoerne som begivenhed på www.facebook.com/kajakhotellet
Vinter teknik for -
ALLE NIVEAUER
Teknik træning for KajakPiloter på ALLE NIVEAUER. Her arbejder man med og bygger videre på IPP 2 niveauet, tager forskellige teknik emner op, og arbejder med at få teknikken til at blive en naturlig del af det at ro kajak. Vandøvelser vil stadig indgå, men af gode grunde i langt mindre grad end om sommeren. Her vægtes ligeledes at man får erfaring med vinterroning og bliver opmærksom på de forskellige forhold som vejr og vind, kulde og hypotermi, beklædning og andet der er med til at gøre vinterroning mere sikkert.
Vinter teknik for -
IPP 3 træning
(forudsætter et rul)
Teori, knob binding, simpel navigation, fejlretning af egenfærdigheder, grønlændervendinger og IPP 3 teknikker. For at deltage på IPP 3 træning forudsætter det at man har styr IPP 2 teknikkerne og at man kan lave en grønlændervending.
Vinterteknik for -
IPP 4 træning
(forudsætter IPP 3 bevis
IPP 4 træning arbejder med teknikker og temaer på IPP 4 niveau. Det vil være teoretisk og praktisk navigation med natroning, kryds over 10 km, strøm, tidevand. Turledelse og en masse redningscases i blandede forhold og 'worst case' senarier. Hvis vejret er til IPP 3+ niveau, vil vi arbejde ude i forholdende. Deltagelse i IPP 4 træning forudsætter at man har IPP 3 bevis, og har et sikkert rul.

**** Tiderne er ikke fastlagte, men bliver løbende lagt op som event på www.facebook.com/kajakhotellet og i bookingsystemet
Bemærk at programmet er med forbehold ift. ændringer eller justeringer i løbet af sæsonen. Minimum 4 deltagere pr. hold som udgangspunkt, så husk tilmelding i bookingsystemet. Aflysninger sker ved udsendelse af mail dagen før, eller i sjældne tilfælde på dagen med SMS/telefonopkald. Ønsker man at afmelde et hold skal det gøres senest 12 timer inden holdstart. Fremmøde senest 10 min. inden holdstart.

Kajakhotellets adresser:
Amager Strand
Havkajakvej 2
2300 København S.
Kalvebod Bølge
Kalvebod Brygge 7
1560 København V.

   
Bewise
Indkøbskurv
Ingen varer i kurven.
Total:0,00 DKK
Vis kurvGå til kassen
0,00DKK
0 vare(r)