Valuta

DISCOVER SUP - LEVEL 1 - KØBENHAVN (Amager Strandpark), 2 timer

DISCOVER SUP - LEVEL 1 - KØBENHAVN (Amager Strandpark), 2 timer
Pris ved 1  (Før DKK)

495,00  DKK

()
  • Vælg dato
  • Forsikring mod sygdom / forhindret fremmøde
    Antal
    Køb
    Få en grundlæggende introduktion til SUP på vores 2 timers DISCOVER SUP - Level 1 - kursus, der giver en guidet oplevelse på vandet i Amager Strandpark sammen med en af vores professionelle SUP instruktører. Vi har våddragt (longjohn), anorak, vest og naturligvis alt SUP udstyr.

    Afbud, sygdom, flytning, forhindret fremmøde, forsikring mv.
    -
    DISCOVER SUP - Level 1 - er en 2 timers guidet oplevelse til SUP på vandet i Amager Strandpark hvor man får en grundlæggende introduktion til SUP sammen med Kajakhotellets professionelle SUP instruktører
    SUP er forkortelsen for Stand Up Paddleboard og er en sjov og let tilgængelig paddelsport med hawaiiansk arv. SUP er let at gå til, men kan samtidig være udfordrende og fysisk krævende, alt afhængigt af hvordan man vælger at bruge sporten - motion, rekreation, race eller surf. I bølgerne kræver det balance, men på fladt vand kan alle være med, selvom man stadig kan blive udfordret på balancen. SUP giver en god træning for hele kroppen, og aktiverer/styrker de muskler som er med til at stabilisere kroppen. Såkaldt 'core' træning, hvor man træner ens kernemuskler (ryg, mave, bækken og skuldre).

    DISCOVER SUP - Level 1 - indeholder følgende:
    - Introduktion til SUP
    - SUP sikkerhed
    - SUP'ens historie
    - Amager Strandparks kulturhistorie
    - Sikkerhedsinstruktion
    - Kropsposition
    - Fremadroning
    - Baglænsroning
    - Stoptag
    - Styretag
    - Padletur

    Udstyr:
    Kajakhotellet har våddragt (longjohn), anorak, vest. Medbring selv neopren sko, badetøj, langærmet trøje, håndklæde, solcreme, kasket afhængigt af årstid, vejr og vind.
    Alt hvad man tager med på vandet kan som udgangspunkt også mistes i vandet. Det er muligt at købe en brillesnor i butikken, hvis briller/solbriller skal med på vandet.

    Tidspunkter:
    Hver lørdag og søndag kl. 10:00 - 12:00 (juni-juli-august)
    Hver søndag kl. 10:00 - 12:00 (Maj og september måned)

    Private arrangementer efter aftale:
    Er i en gruppe kan vi afholde DISCOVER SUP - Level 1 - når det passer jer. Det koster dkk 545,- pr. person (betaling for min. 5 deltagere).
    Kontakt os på info@kajakhotellet.dk

    Forudsætninger:
    Man skal føle sig tryg i vand, da største delen ender med en vandtur på et eller andet tidspunkt. 
    Børn kan deltage fra 12 år. Børn mellem 12-15 år skal være i følgeskab med en voksen. Alle under 18 år skal medbringe en skriftlig tilladelse fra en forældre/værge, med mindre disse selv deltager.

    Amager Strandpark som SUP lokation
    Amager Strandpark har været en gave for København og ikke mindst Amager og er et interessant område i et kulturhistorisk perspektiv. I Amager Strandpark kan Kajakhotellet tilbyde noget nær ideelle forhold til SUP for nybegynderen. Kajakhotellet ligger direkte ned til en kanal, hvor man som nybegynder kan starte stille ud fra vores bådbro, og herfra har man adgang til lagunen der er beskyttet fra Øresund. Selv i kraftig vind kan vi finde læsteder og det er en stor luksus som ny på SUP. Mod syd kan man padle direkte ud i Øresund, og i godt vejr kan man padle de 5 km der er rundt om selve Amager Strandpark. Amager Strandpark har en god vandgennemstrømning, så badevandskvaliteten er meget god, med en tilhørende behagelig saltbalance.

    Efter DISCOVER SUP - Level 1
    Efter introduktionen har man mulighed for at tilmelde sig DISCOVER SUP - Level 2 - der er et 4 timers forløb der bygger videre på SUP teknikken. Det foregår hver søndag kl. 12:30 - 16:30 (maj-sep). Det anbefales at man har været ude og arbejdet med SUP teknikken fra DISCOVER SUP - Level 1 - kurset 2-3 gange inden man springer videre på level 2. Læs mere om level 2 kurset hér!
    - DISCOVER SUP - Level 2, et 4 timers forløb
    - Klippekort til leje af SUP/kajak/kano